年底几乎是每个公司最忙的时候，财务报表、项目结题、年底总结……工作堆积如山，而且一个比一个急，这时职场上的每个人几乎都在开展“加班大战”，争做“拼命三郎”。
晚上不想睡，白天睡不醒，工作日缺觉，周末“暴睡”恶补，这是众多职场人的日常睡眠状态。近日，职业社交网站天际网发布《中国职场人睡眠透支指数》显示，湖南近七成职场人日常睡眠仅为6小时或更短。大部分人选择在周末“补觉”，而这种集中补觉往往长达十几个小时。专家提醒，这种“恶补”的做法若形成习惯，将打乱生物钟、造成睡眠节律紊乱。
许多人因此患上了“累”病：明显感到体力不支，莫名的疲劳困乏，体检又查不出究竟是哪出了问题。
“专家提醒：频繁加班小心躺枪“慢性疲劳综合症””
慢性疲劳综合症是一种身体出现慢性疲劳症状的病症，一般会连续6个月以上出现原因不明的疲劳感或不适感。据了解，年底类似症状的患者明显增多，人体健康预警测评与营养干预研究中心的健康测评显示这部分人的健康指标存在异常情况，提示有慢性疲劳综合症的风险。
“关键词：慢性疲劳综合症”
日本厚生劳动省实态调查显示，由于长期原因不明的剧烈疲劳而患上“慢性疲劳综合症”，无法生活自理全天卧床不起的重症患者，以及一定程度上可以自理、白天一半以上时间卧床不起的重症患者占总人数的30%；进行清扫、购物等家务活后病情恶化的患者占94%，其中一病不起的达到了70%。
据统计，我国亚健康状态人群占总人口的60%-70%，超过7亿，其中慢性疲劳综合症不在少数。
“慢性疲劳综合症”的“天气预报”
(1)颈部僵直或腋窝淋巴结肿大
(2)全身疲倦感，肌肉酸痛，无法因卧床休息而缓解
(3)多发性关节痛
(4)咽痛、反复头痛
(5)睡眠质量不佳，醒后不轻松
(6)体力或脑力劳动后连续24小时身体不适
很多人出现以上症状时，往往意识不到是自己的身体出问题了！专家提示，当你长期出现以上症状并时好时坏时，如果置之不理，容易引发其它身体疾病。
对体力劳动者来说，“疲劳”主要是由体内产生大量酸性物质引起的，疲劳时，可以通过睡觉或是休息得到缓解；
对脑力劳动者来说，“疲劳”往往是大脑皮层极度兴奋，而身体处于疲劳或低兴奋的状态，睡眠起到的作用不大，甚至容易出现入睡难的现象。此时，最重要的是通过调节中枢神经系统来改善疲劳。
改善症状，选对产品尤为重要
强制抑制型处方类安眠药
如安定、巴比妥类药物。它的副作用明显，会产生耐药性，上瘾，药物体内残留，伴有嗜睡、记忆断层、头疼、恶心、精神障碍等现象，甚至形成恶性循环。
补充型的非处方类助眠药
主要是人工合成激素类药物，如：含松果体素等物质，见效快，但并非人人适用，如肝肾功能异常者不宜服用。
纯天然助眠产品
属于自然调节型，可以从根本上改善睡眠，多见于一些纯天然的中草药。
在传统滋补品中，灵芝是入心、肝、脾、肺、肾五经的上品。
灵芝之所以被誉为“安神的人间仙草”，是因为灵芝中的“腺苷”，是一种有助于我们睡眠的大脑化合物。
早在年，由北京医学院的基础部药理教研组林志彬等，发表在《北京医学院院报》的一篇报告就已经证实，灵芝子实体制剂可增强戊巴比妥钠的催眠作用。而灵芝孢子粉作为灵芝的精华部分，滋补功效方面远远超过其母体灵芝。
任何一种灵芝深加工产品的制作大多要经过十多道严格工艺，每一道工艺都体现着传统与现代科技交融的智慧。
钱报有礼健康直购在售的祖芝堂破壁灵芝孢子粉，由国家GMP认证的灵芝深加工工厂标准化生产，并且采用专利破壁仪器（专利号：ZL.2）破壁，严格执行加工环节的卫生标准。成品经国家食品药品监督管理局核准为保健食品，获“蓝帽子”认证，登陆国家药食监
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